Suis-je trop vieux pour commencer la gymnastique ?

L'âge n'est qu'un chiffre !

Il est important de se souvenir que l'on peut accomplir tout ce que l'on décide de faire. La passion et l'intérêt devraient toujours être les premières motivations pour se lancer dans la gymnastique. En effet, il est vrai que la gymnastique est un sport où les carrières nationales/internationales se terminent très tôt, autour de 22 ans en moyenne. Par conséquent, l'âge auquel vous commencez peut avoir un grand impact sur votre objectif final. Mais tout dépend de la raison pour laquelle vous vous lancez.

Quel est votre objectif ?

Si vous avez toujours rêvé de faire de la gymnastique en tant qu'athlète de haut niveau, et un jour de concourir dans des compétitions nationales ou internationales, soyons honnêtes, l'âge compte. Il est probable que si vous commencez après 12 ans, il sera difficile de suivre les enfants qui ont commencé beaucoup plus tôt et qui ont déjà accumulé des centaines, voire des milliers d'heures d'entraînement. Cependant, la plupart des gymnastes ne deviennent pas des athlètes professionnels, et cela ne signifie pas qu'ils ont échoué ! L'important est de prendre plaisir au sport. Il existe des compétitions amateurs où l'âge n'a pas tant d'importance. Vous pouvez même vous entraîner sans jamais concourir ! Comme nous l'avons déjà expliqué dans notre philosophie de voir les choses, le succès est ce que vous choisissez qu'il soit. Le but de faire de la gymnastique n'est pas seulement de gagner des médailles. La gymnastique, c'est la satisfaction que vous obtenez à l'entraînement, le bonheur d'être avec votre entraîneur et vos coéquipiers, et la fierté d'acquérir une nouvelle compétence. Ainsi, vous ne deviendrez peut-être pas la prochaine championne nationale en gymnastique élite, mais vous apporterez à coup sûr beaucoup de choses positives dans votre vie en rejoignant notre communauté de gymnastes.

Avez-vous des prédispositions physiques ?

La gymnastique est un sport qui exige des muscles centraux solides, une force explosive, tout en étant souple et gracieuse. Certaines de ces compétences peuvent être prédisposées dans votre corps, vous aidant à progresser plus rapidement que le gymnaste moyen.

Votre vitesse de progression ne dépend pas tant de votre âge ; si vous êtes intrépide et avez des prédispositions physiques, vous pourriez rattraper le niveau des gymnastes qui s'entraînent depuis des années. Ne vous mettez pas la pression pour les résultats, chacun a son propre chemin, et votre vitesse est la bonne vitesse.

Allez-y et amusez-vous, tout âge entre 0 et 90 ans est acceptable pour commencer la gymnastique.

Avez-vous déjà vu l'incroyable et inspirante Johanna Quaas, âgée de 86 ans ? Alors, quel que soit votre âge, écoutez votre cœur, si la gymnastique est ce que vous voulez faire, foncez.